Que vous ayez l’habitude des rencontres ou que cela soit une première pour vous, la préparation pour un rendez-vous n’est évidente pour personne. Gardez trois objectifs à l’esprit : ne pas stresser, être soi-même et passer un bon moment. Voici quelques conseils pour bien vous préparer pour un premier rendez-vous.
Comment bien organiser un rendez-vous
Pour qu’un rendez-vous se déroule correctement, définissez clairement un jour et une heure de rencontre qui conviennent aux deux personnes, et enregistrez-le quelque part : dans votre agenda (téléphone ou papier) ou a minima sur un post-it. Le pire serait de manquer ce premier rendez-vous !
Choisissez aussi une activité qui vous ressemble : un café dans un bar, un repas dans un restaurant, une balade en pleine nature ? Le lieu doit être à la fois neutre et agréable pour les deux parties, afin que chacun s’y sente bien. Il existe de nombreuses manières de faire connaissance tout en s’amusant !
Notre conseil : ne proposez jamais un premier rendez-vous chez vous. C’est un espace privé, réservé aux personnes qui ont toute votre confiance.
Vous optez pour un restaurant ? Pensez à discuter des préférences alimentaires de chacun. Cela représente déjà un pas vers l’autre. L’idée est que chacun apprécie ce moment à deux, quelqu’en soit l’issue ! Vous préférez une séance de cinéma ? Consultez les horaires et demandez quelles sont les préférences cinématographiques de votre partenaire d’activité. Quelque soit l’activité et le lieu choisis, envoyez un court sms la veille pour confirmer le rendez-vous. Cela montre votre investissement dans ce projet de rencontre.
Comment choisir le bon look vestimentaire
Mais plutôt qu’une belle tenue, il est important d’adopter une bonne tenue, car le choix de vos habits tient tout d’abord au contexte de la rencontre.
Un verre au centre-ville ? Un jean et un joli haut peuvent faire l’affaire. Une rencontre au restaurant ? Accordez-vous le fait d’être un peu plus élégant(e) pour l’occasion. Vous avez choisi la nature pour une balade à vélo ou une randonnée ? La tenue de sport et les baskets sont de rigueur ! Une exposition ? Choisissez des chaussures confortables pour pouvoir déambuler tranquillement. Notre astuce : prévoyez une paire de chaussures de rechange dans votre voiture ou votre sac, en cas de changement de programme
Soyez votre présentation pour faire bonne impression, mais n’oubliez pas de vous faire plaisir. Vous êtes une femme ? Ressortez cette jolie petite robe que vous n’osiez plus porter et qui vous va pourtant si bien ! Vous êtes un homme ? Pourquoi ne pas mettre cette élégante chemise qui met en valeur vos yeux ? N’hésitez pas à demander de l’aide à une personne de confiance qui vous connait bien, pour vous aider dans le choix de votre style vestimentaire. Organisez des essayages dans votre chambre, testez plusieurs styles ! Transformez cette préparation en jeu.
Comment rester soi-même
La clé de la préparation à un rendez-vous est de se préparer, mais sans en faire trop.
Si vous portez des bijoux, choisissez ceux qui vous plaisent, vous mettent en valeur et parlent de votre personnalité. Une personne calme, discrète ne portera pas nécessairement les mêmes accessoires qu’une personne dynamique, créative ou artiste.
Utilisez les opportunités pour mettre en avant un aspect de votre personnalité. Timide mais fan de mode ? Professionnel mais bardé(e) de tatouages ? La communication non verbale est cruciale, dites les choses à votre manière !
Autre élément important : le parfum. L’odorat est l’un des sens les plus développés. Rappelez-vous toutes les odeurs qui ont marqué votre enfance… Votre aura olfactif sera certainement la deuxième chose que percevra votre partenaire d’activité, après vous avoir aperçu(e), mais avant de vous adresser la parole. Préférez la sobriété dans un premier temps : misez sur l’élégance et la fraîcheur.
Pensez également à votre coiffure. Posez-vous cette simple question : qu’aimeriez-vous voir en face de vous ? Certainement une personne bien coiffée. Sans aller jusqu’au passage obligé chez le coiffeur, ayez a minima les cheveux propres et disciplinés. Vous montrerez ainsi que vous prenez soin de votre personne.
Comment gérer son stress
Vous vous sentez nerveux(se) avant un premier rendez-vous ? C’est tout à fait normal.
Essayez d’oublier la notion de résultat : vous n’êtes pas là pour vous mettre en couple tout de suite ! Nous avons tous peur de ce que nous ne connaissons pas. Il y a fort à parier que l’angoisse de l’attente disparaîtra comme par enchantement une fois que vous aurez rencontré l’autre personne.
Quelques exercices simples de respiration ou de méditation peuvent déjà vous aider à calmer votre tension. Avant de partir de chez vous, faites plusieurs respirations calmes et profondes. Regardez-vous dans le miroir en vous souriant. Vous êtes adepte de yoga ? Pratiquez quelques postures renversées pour vous aider à remettre les choses dans leur contexte. Sportif.ve ? Allez courir avant de vous préparer, pour relâcher les tensions et appréciez les effets des hormones libérées après cette séance.
Comment se comporter pendant le rendez-vous ?
Être poli(e) et respecter la personne semblent des comportements évidents. Vous souhaitez marquer des points ? Faites attention à votre rendez-vous ! Une personne qui sent qu’on s’intéresse à elle se sentira valorisée.
Vous aurez certainement déjà échangé en amont par sms ou par téléphone, ici vous pourrez aller un peu plus loin dans la compréhension et l’apprentissage de l’autre. Posez-lui des questions un peu plus poussées sur sa vie, son métier, sa famille, ses loisirs.
Peut-être un élément étonnant a-t-il retenu votre attention ? Un moment de l’histoire personnelle fait-elle écho à votre propre histoire ? Toutes les questions que vous pourrez poser seront autant d’occasions d’engager la conversation et d’éviter les “blancs”.
Montrez votre intérêt, sans paraître intrusif non plus. Si vous sentez une gêne ou une réticence sur un sujet, n’allez pas plus loin. Certaines choses viendront d’elles-mêmes, si la rencontre fonctionne et que vous poursuivez avec d’autres rendez-vous.
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Faites attention à votre image, mais sans vous mettre la pression
Présentez-vous tel que vous êtes en rebondissant sur les sujets de discussions que vous avez pu avoir au préalable par sms ou par téléphone. Ce qui compte, c’est que vous soyez vous-même !
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